28，飞速 (第2/2页)

整个人瞪大眼睛都惊呆了看着这令人惊讶的一幕，让在场的所有人都面面相觑，像木头一样惊呆了。无论是赫敏还是克拉伦斯。我继续洗着菜，便对格兰杰夫人说，请拿剁板给我好吗？
　　
　　格兰杰夫人点点头把剁板。
　　
　　和刀拿给了墨暖笙。并嘱咐孩子请小心一点。我用左手摁住牛肉。右手的刀动起来，把牛肉。熟练的剁成一片一片的。
　　
　　这行云流水的操作惊呆了在一旁的格兰杰夫妇和在客厅外看着我的父女俩人。我并没有注意到他们的神情，因为我全部记忆都集中在多肉上，一个不小心就会剁到手随后做完之后。
　　
　　拿了个碗，把牛肉放上去，用水洗了一洗。然后拿起青椒放在垛板上青尖椒切细段，尖椒切细段如果你有兴趣把辣椒切开，你就会发现一股青水四溅，随即，几颗辣椒籽落在了地上映泉脯辣椒，扑鼻香，辣的正好，脆的骄傲。
　　
　　我把青椒切好，放在牛肉一个碗装起来。格兰杰夫人看着我的操作，不仅一个起来，他要做什么菜呀？他不知道。
　　
　　然后我拿出番茄。洗的洗拖把，因为有辣椒籽。会很辣，洗完之后放好，拿出番茄切成12块。
　　
　　片片都恰到好处如此的流畅程度。
　　
　　让格兰杰夫人和在外观看的妇女男人怀疑真的是第1次做菜。还是说是个天才厨师呢？
　　
　　我把切好的番茄放在一个晚上。
　　
　　再拿出鸡蛋敲了8个放在碗用筷子里搅拌起来我先往杯里倒上大半杯清水，放了几勺盐，然后把鸡蛋小心地放进去，用筷子搅拌了几下，那鸡蛋随着筷子的搅拌像跳起了舞似的摇摆却浮不起来随后。
　　
　　就让格兰杰夫人把锅拿过来洗一下，然后放到烧菜的地方上开小火。
　　
　　扭动的开关我火起来起锅烧油。
　　
　　鸡蛋和西红柿的比例非常重要，要是西红柿少了，炒蛋吃起来能感觉味道不足、油腻、干涩；西红柿多了能太酸、汤水太多、不能尽兴吃到炒蛋。加入油，随即我伸手摸了摸油的温度觉得差不多了，就把番茄倒进去。以后再让格兰杰夫人把白糖拿出来。放到我旁边。之后默默的看着我操作。
　　
　　用铲子来回翻滚番茄。
　　
　　直到我用铲子铲了铲番茄，他已经熟了差不多了。
　　
　　随后加上鸡蛋来回翻炒5分钟之后加上一点点白糖。一道番茄炒蛋就做好了。
　　
　　我把它倒在一个碗里。示意格兰杰夫人可以端出去了。格兰杰夫人闻了闻随即端出去。
　　
　　赫敏和他的父亲看了看，我做出来的，番茄炒蛋迫不及待的想尝尝一口，因为实在是太香了，刚想上手就被格兰杰夫人拿手拍下加上想夹番茄炒蛋的手。被拍的克拉伦斯。
　　
　　顿时老实起来。格兰杰夫人呵斥道到客人都没来了，怎么能心动筷子呢？一点礼貌都没有！
　　
　　随后三人的目光就知道在厨房里的我。准备把锅，准备把锅洗一次。青椒炒肉是一道非常常见的家常菜，也是很多人喜欢的一道菜。它的制作方法简单，口感鲜美，而且营养丰富，是一道非常适合家庭食用的菜肴，青椒炒肉是一道非常简单的家常菜，只需要几种简单的食材就可以制作出来。
　　
　　（墨暖笙小课堂开课啦）青椒炒肉的制作方法非常简单，只需要将青椒和肉切成小块，然后炒在一起即可青椒炒肉的口感非常鲜美，青椒的清爽和肉的鲜香相互融合，让人食欲大开。青椒炒肉是一道非常营养的菜肴，青椒富含维生素和纤维素，而肉类则含有丰富的蛋白质和铁元素。
　　
　　对于我和赫敏正在发育的身体来说非常好。
　　
　　锅洗好了。我重新把锅放上去开火倒油，随后油温到达一定的温度，我把牛肉放进去。
　　
　　牛肉因为比较难熟，所以第一时间一定要放牛肉。然后觉得牛肉差不多。
　　
　　然后觉得牛肉差不多就把。
　　
　　就把青椒倒进去。
　　
　　来回翻炒觉得差不多了就。加入酱油食用油。
　　
　　生姜大蒜。再翻炒一次就可以了，拿起一个网，把刚炒好的青椒炒牛肉放进去，（小知识可看可不看青椒炒肉是中国传统家常菜之一，这道菜色香味俱佳，而且做法简单易学，十分适合新手厨师。
　　
　　不管是在家庭聚餐还是在餐馆当中都是非常普遍的一道菜。
　　
　　首先，我们需要准备好食材：瘦猪肉、青椒、葱姜蒜、辣椒、盐、白胡椒粉、料酒、生抽、老抽、淀粉、食用油等。
　　
　　将猪肉切成小块，青椒切成条状，辣椒和葱姜蒜切成末备用。
　　
　　然后，将猪肉加入盐、白胡椒粉、料酒、生抽、老抽和淀粉进行腌制，让。
　　
　　牛肉更加入味下来，我们需要进行烹饪。
　　
　　首先在锅中放适量油，待油热后加入葱姜蒜末炒出香味，然后加入辣椒和青椒，翻炒均匀至青椒熟透即可。青椒炒过后放在碗子里备用。接着，把锅中的油倒出，加入适量的油，等油热后加入猪肉炒至变色，再加入少量水烧开，然后加入葱姜末和青椒，快速翻炒均匀。
　　
　　最后，加入适量的盐、白胡椒粉、料酒等调味品，进行调味即可出锅。青椒炒肉以其独特的口味和丰富的营养素，早已成为一道家喻户晓的传统美食。
　　
　　青椒富含维生素和纤维素，有利于人体健康。而猪肉富含优质蛋白质和维生素，也是人们不可或缺的食品之一。
　　
　　总体来说，青椒炒肉是一道非常好做且美味的家常菜，简单易学，口感鲜美，非常适合作为日常饭菜之一。
　　
　　它具有广泛的口感，可以根据你的喜好和口味的调整进行更改，享受到美食的同时，也可以为你的家人和朋友带来非常愉悦的味觉享受。）
　　
　　今天这张有点水啊！
　　
　　格兰杰夫人把菜端出去之后，我便慢慢的从凳子上下来。走向沙发，赫敏用一种崇拜眼神看着我，略微带几分爱意。
　　
　　不过我没有发现，只是坐到沙发上，等起我的父母，心想怎么还不来呀？
　　
　　怎么还不来呀？快点来呀，我饿啦！
　　
　　此时的西莱恩一家正在逛着商场，纠结着应该买什么礼物过去比较好。
　　
　　顿时里德尔想到了。赫敏格兰杰现在比我们的儿子少了矮了一个头。
　　
　　或许可以买。两箱纯牛奶，再买上一些营养品。坚果礼包，茶叶，烟酒就算了
　　
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